饮食养生杏子为什么不能多吃 杏吃多的危害

　　往往当某一种水果批量成熟的时候我们能够在生活中的每一个角落都看到他们，吃应季的水果也是一种既便宜又健康的饮食理念，但是我们经常会听到有人说杏子不能够多吃因为吃多了会影响身体健康，那么究竟杏子有多么大的本领呢?

　　杏子是常见的水果，杏子中的营养虽然丰富，但是杏子是不能多吃的，杏子吃多了会对身体健康不好，其实在日常生活中，不管是哪种食物，一次都是不能吃太多的，吃太多都会影响身体健康，虽然经常性听大家说杏子不能多吃，但是很多人不明白为什么杏子是不能多吃的，下面具体介绍。

　　桃、杏、李，既为夏季时令鲜果，又为药食同源的中药。 说“桃养人”，并将其唤作“寿桃”，是因为桃的益处众人皆知：桃具有补中益气、养阴生津、润肠通便的功效，尤其适用于气血两亏、面黄肌瘦、心悸气短、便秘、闭经、淤血肿痛等症状的人多食。 与“桃养人”相反，说“杏伤人，李子树下埋死人”，就一针见血地指出了“过食杏、李有害”的观点。从中医养生观点认为，杏和李子均不可多吃。

　　杏子吃多了的危害

　　中医认为，杏肉味酸、性热，有小毒。过食会伤及筋骨、勾发老病，甚至会落眉脱发、影响视力，若产、孕妇及孩童过食还极易长疮生疖。同时，由于鲜杏酸性较强，过食不仅容易激增胃里的酸液伤胃引起胃病，还易腐蚀牙齿诱发龋齿。不仅食杏肉伤人，爱食鲜杏仁的朋友也要提高警惕：因鲜杏仁有苦、甜之分，而苦杏仁中因含有一种有毒物质“氢氰酸”，生食过量便会中毒，甚至死亡。目前，经向多位专家请教，虽未找到“李子致人死”的确凿理论，但张教授指出，由于李子性温，过食可引起脑涨虚热，如心烦发热、潮热多汗等症状。尤其食李子切记不可与雀肉、蜂蜜同食，反之则可损人五脏，严重者同样可致人死亡。由此可见，民间这一说法不无道理。

　　小孩可以吃杏子吗

　　因为杏具有强烈的酸性，能够分解人体内的钙、磷以及蛋白质等物质。同时，胃内的酸液增多了，还会引起消化不良和溃疡。此外，杏的酸性还能腐蚀牙齿的珐琅质。特别是儿童。吃杏多了，容易发生龋齿。因此，杏不宜过多食用。

　　小孩子不要多吃杏哦，吃杏吃多了对身体可不好哦!妈妈们可要看好宝宝哦!

　　杏子什么人不能吃

　　水果一般可以分为寒凉、温热、甘平3类,杏子就属于温热类水果.从中医上说体质燥热的人不适宜多吃。

　　虽然杏子很新鲜但是最好还是要控制住自己频频伸向杏子的手，尤其是对于小孩而言杏子的酸性还很容易出现腐蚀牙齿的情况所以不建议小孩子吃太多杏子，如果喜欢吃杏子可以每天适量吃一些但是不要太多因为杏子吃多了十分的伤身。