格雷格普利特肌肉_格雷格·普利特健身计划

• 1、健身之后该不该吃东西?应该的话可以吃哪些?
• 2、一个16岁的男生,能轻轻松松做30个俯卧撑。算强壮吗?
• 3、什么是CANOE？

可以适当的吃一些容易消化的食物。 你可以食用粥、牛奶燕麦、水果等食物，这些食物中含有的脂肪含量比较低，食用之后不会导致肥胖的出现，你在运动之后还需要积极的补充水分，避免导致脱水症状的出现。

其次，看你训练的目标是什么，不同的目标有不同的吃法，但现在健身健美界和营养学家的共识是训练结束后半个小时内一定要进食，不然会影响你的身体恢复。

健身后吃点啥1 植物蛋白 除了吃含有动物蛋白的食物外，还应该多吃含有丰富植物蛋白的豆制品。大豆芽含有丰富的天冬氨酸，有利于肌肉中乳酸的代谢，延缓疲劳的出现。它是一种便宜且适合健身锻炼的食物。

一个16岁的男生,能轻轻松松做30个俯卧撑。算强壮吗?

1、俯卧撑能做多少很大程度上能够代表一个人身体的健康程度，但是他不能代表一个人的强壮程度，因为强壮和健康是不相等的。一个正常的成年人一分钟做20个，算是合格的标准，成年的女性15个左右就算是正常。

2、不算吧，俯卧撑需要一步一步慢慢来的，别想着一步登天。而且一次性做太多容易引起横纹肌溶解，需要量力而行，加强锻炼。

3、有专家表示：成年人能连续做30个俯卧撑才算是有一个比较健康的身体，否则你的身体素质是没有达到成年人本应有的水平。

4、一般情况下，在1分钟以内，男子俯卧撑30个俯卧撑是合格水平。当然也有必要根据年龄和体制进行调整，但在一分钟内，30名男性对18岁、30岁的男性来说，如果是中年男性则有20人合格，如果是能够一次达到50人的男性则是优秀的。

CAPL全称Communication Access Programming Language ，是Vector为CANoe开发环境设计的类C语言。CAPL封装了丰富的库函数来帮助用户实现车载网络通信和诊断的仿真、测试功能。

所谓的baiCAN数据采集模块实际上说的就是CAN数据存储器，它du能够将目标CAN总线上的数据先行下载下来，然后研究人员把上面的数据存储载体TF卡拿下来就可以离线研究了。

使用CANOE进行CAN总线的设计信号定义与分配DBC文件制作我们在进行CAN总线的通讯设计过程中，对于通讯矩阵的建立，我们常常会选择一种编码方式，最常见的编码格式是Intel格式和Motorola格式。

低版本canoe能看高版本canoe录的log。根据查询相关资料显示低版本的工程所保存的所有低版本canoe软件的功能、高版本的canoe，软件都支持。CANoe工具是一个组件集合，是一个全面的软件工具。