香蕉热量是多少?
香蕉的热量是:91大卡(100克可食部分)。
香蕉100g可食用部分的热量是93大卡。一根香蕉去皮后重量大约100克,所以热量是93大卡左右。
香蕉热量:89大卡/100g。每100克香蕉含碳水化合物284克,脂肪0.33克,蛋白质09克,纤维素6克。香蕉属高热量水果,据分析每100克果肉的发热量达91大卡。在一些热带地区香蕉还作为主要粮食。
香蕉的热量和其质量是相关的,比如一根150克的香蕉的热量是82大卡。如果是一根210克,可食部分约124克的香蕉,其热量为115大卡。如果是一根110克,可食部分约65克的香蕉,其热量为60大卡。
克香蕉可食部分的热量为91大卡。属于比较低的热量,每100克香蕉含碳水化合物284克、脂肪0.33克、蛋白质09克、纤维素6克,减肥期间可以食用。香蕉,芭蕉科芭蕉属植物,又指其果实,热带地区有广泛种植。
一根香蕉的平均热量大概是89大卡,属于热量偏高的热带水果,碳水化合物的含量占很大比例,还含有大量的纤维素、微量元素以及多种维生素。虽然香蕉属于热量偏高的水果,但是对减肥却有一定的帮助。
一根香蕉的热量到底有多少
1、香蕉的热量是:91大卡(100克可食部分)。
2、香蕉100g可食用部分的热量是93大卡。一根香蕉去皮后重量大约100克,所以热量是93大卡左右。
3、一根香蕉的平均热量大概是89大卡,属于热量偏高的热带水果,碳水化合物的含量占很大比例,还含有大量的纤维素、微量元素以及多种维生素。虽然香蕉属于热量偏高的水果,但是对减肥却有一定的帮助。
4、香蕉非常甜,因此会被人们认为,卡路里一定很高,其实不然,一根香蕉(净重约100克左右)的卡路里,只有87卡而已,与一餐的白饭量(150克220卡)比起来,大约只有一半以下的低卡路里。 以上具有介绍了香蕉的热量和营养价值。
5、香蕉热量:91大卡/100g。香蕉属高热量水果,据分析每100克果肉的发热量达91大卡。在一些热带地区香蕉还作为主要粮食。
一个香蕉的热量是多少卡路里?香蕉的热量是:91大卡(100克可食部分)。
香蕉热量:89大卡/100g。每100克香蕉含碳水化合物284克,脂肪0.33克,蛋白质09克,纤维素6克。香蕉(学名:Musa nana Lour.)芭蕉科芭蕉属植物,又指其果实,热带地区广泛种植。
香蕉热量:89大卡/100g。每100克香蕉含碳水化合物284克,脂肪0.33克,蛋白质09克,纤维素6克。香蕉属高热量水果,据分析每100克果肉的发热量达91大卡。在一些热带地区香蕉还作为主要粮食。
香蕉的热量是多少?1、香蕉的热量是:91大卡(100克可食部分)。
2、香蕉热量:89大卡/100g。每100克香蕉含碳水化合物284克,脂肪0.33克,蛋白质09克,纤维素6克。香蕉(学名:Musa nana Lour.)芭蕉科芭蕉属植物,又指其果实,热带地区广泛种植。
3、香蕉100g可食用部分的热量是93大卡。一根香蕉去皮后重量大约100克,所以热量是93大卡左右。
香蕉热量香蕉的热量是:91大卡(100克可食部分)。
香蕉100g可食用部分的热量是93大卡。一根香蕉去皮后重量大约100克,所以热量是93大卡左右。
香蕉热量:89大卡/100g。每100克香蕉含碳水化合物284克,脂肪0.33克,蛋白质09克,纤维素6克。香蕉属高热量水果,据分析每100克果肉的发热量达91大卡。在一些热带地区香蕉还作为主要粮食。
香蕉的热量1、香蕉的热量是:91大卡(100克可食部分)。
2、香蕉100g可食用部分的热量是93大卡。一根香蕉去皮后重量大约100克,所以热量是93大卡左右。
3、香蕉的热量和其质量是相关的,比如一根150克的香蕉的热量是82大卡。如果是一根210克,可食部分约124克的香蕉,其热量为115大卡。如果是一根110克,可食部分约65克的香蕉,其热量为60大卡。
4、香蕉的热量是每100克可食部分的热量为91大卡。香蕉肉质软糯,香甜可口。常见的品种有:香牙蕉、粉蕉、红蕉、牛奶蕉、苹果蕉等。挑选香蕉时,挑选香蕉皮全部都是黄颜色的,这种的果皮代表熟透了。
5、香蕉热量:89大卡/100g。每100克香蕉含碳水化合物284克,脂肪0.33克,蛋白质09克,纤维素6克。香蕉属高热量水果,据分析每100克果肉的发热量达91大卡。在一些热带地区香蕉还作为主要粮食。
相关热词:香蕉的热量
时间:2024-01-13
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