泡柠檬水的正确方法 减肥 减肥 泡柠檬水的正确方法

柠檬水有脱脂的作用，可以净化身体，清除体内各器官的多余脂肪、废物和毒素，还可以净化血液，提高血液质量，促进新陈代谢。同时还能清洁修复消化吸收系统，增强人体消化能力。那么如何泡柠檬水减肥呢？让我给你介绍一下。

柠檬水减肥的正确泡法

1、鲜柠檬水汁

新鲜柠檬含水量丰富，可以用手或器皿积累汁液，与矿泉水混合，加入适量的糖。柠檬水除了减肥，还含有丰富的维生素，具有很强的抗氧化作用，对美白抗衰老也很有效。

2、鲜柠檬切片

新鲜柠檬皮用温水或冷水浸泡，有减肥、解毒、去火的功效。

3、干柠檬片

超市买的柠檬干片是用热水冲泡的，热水冲泡的柠檬干片香味浓郁，减肥效果很强。而且这种方法携带方便，适合饭前饭后饮用。

下面介绍如何制作柠檬水来减肥。希望今天分享的内容能帮助到大家。祝你生活幸福，身体健康。