热量低的西餐（低卡西餐）

好多朋友想了解热量低的西餐的一些知识，在此小美给大家介绍一些热量低的西餐相关的知识，大家可参考一下

推荐营养好热量低的面包，和脱脂牛奶，早上以西餐为主，稍微吃点稀粥

建议吃多谷面包，不过口感不是很好，有点粗糙，但符合营养好热量低。或者全麦面包以及黑面包(黑面包比全麦面包口感好，口感好的全麦面包基本都是添加其他东西的，所以要小心，要买有保障的，能看到麦麸的)，如果想要口感好一点的，法式面包如三辉法式小面包可以考虑，但营养不及前面那些。还有，有研究表明，燕麦和牛奶不适合同吃，所以吃全麦面包以及黑面包时，最好改种饮品搭配，豆浆和芝麻糊也不错，无糖或低糖则可。

请告诉我详细的西餐西点热量，准确点的，不同口味的

最新最全地~~~希望你别看晕了~~~呵呵·@_@·

列举一小部分

PIZZA HUT毕胜客

毕胜客铁板比萨

超级至尊super supereme： 100克 238卡 13克脂肪

香荤只尊meat's love：100克 271卡 16克脂肪

田院风光veggie's love：100克 208卡 9克脂肪

乳酪大会cheese's love：100克 264卡 13克脂肪

香辣精选：100克 264卡 13克脂肪

法国香蒜面包Garlic bread:1片 37克 150卡 8克脂肪

意大利肉姜面spaghetti w/ meat sauce: 1份 467克 600卡 13克脂肪

以下地址的食物热量都超级详细：

西餐汤有哪些

西餐汤有意式时蔬浓汤、南瓜浓汤、鸡肉玉米浓汤、牛肉时蔬浓汤、土豆青蒜浓汤等。

1、意式时蔬浓汤：意式时蔬浓汤是一道汤菜菜肴，汤浓而清香，朴素而淡雅。由番茄，红萝卜、土豆、西芹等，熬制而成。

2、南瓜浓汤：南瓜浓汤是用南瓜制作的一道家常菜。南瓜热量低，且含有丰富的胡萝卜素和维生素B，有“蔬菜之王”的美称。

3、鸡蓉玉米浓汤：鸡蓉玉米浓汤是以鸡、玉米为主料的菜品。主要营养成分有蛋白质、维生素等。

4、牛肉时蔬浓汤：牛肉蔬菜浓汤是一道汤类美食，以牛肉、土豆等为原料，以味精、黑胡椒、盐等为调料。该道菜通过将食材倒入锅中炖煮制作而成。

5、土豆青蒜浓汤：土豆青蒜浓汤，是以蒜苗为主材的汤品。有蒜苗、蒜头、西芹、土豆、洋葱、奶油、鸡粉、鸡高汤、动物性鲜奶油等材料制成的汤。

西餐一般有什么肉西餐常见肉食？

最常见的是牛肉，牛身上的各个部位都能在餐桌上作为一道美味的菜肴，其实是羊肉、鸡肉、小牛肉（生长期在3-10个月左右），猪肉也是西餐烹饪中常见肉类，尤其是德式菜对猪肉更是偏爱

节食减肥过程中外出聚餐吃什么热量低？西餐，川菜馆？火锅还是烧烤什么的？

您好，您的减肥期间，肯定不能吃高油脂、高热量、高脂肪的食物，烤肉肯定是不能去的，至于川菜大多是以辣味为主，虽然辣的食物可以促进减肥，但是做菜的油肯定对减分造成一定的影响，建议吃西餐，多选择一些低油脂的食物，或者青菜、沙拉较好，但是不要吃糖分过多的食物，希望对您有用，望采纳~

一般西餐店热量较低的主食，如意大利面，炒饭，牛排…

西餐的烹饪方式和食材决定了其热量不可能低，大部分都是高油高热量的食物。热量比较低的就只有蔬菜沙拉类的了。

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