法式松饼热量（松饼 热量）

好多朋友想了解法式松饼热量的一些知识，在此小美给大家介绍一些法式松饼热量相关的知识，大家可参考一下

求各种面包和蛋糕的卡路里

西式中式面包、甜点的热量:

苹果Muffins 1.5oz(约42克) 205卡 7克脂肪

玉米 Muffins 1.5oz 180卡 7克脂肪

Banana walnut Muffins 2oz（约57克） 220 卡 6克脂肪

胡萝卜Muffins 2oz(约57克) 190卡 7克脂肪

Bran Muffins 5oz (140克) 405卡 21克脂肪

Poppy muffins 5oz 495卡 22克脂肪

Cheesecake 1 cake(9’’ dia) 3,400卡 214克脂肪

Carrot cake 1 cake(10’’ dia) 6100卡 328克脂肪

巧克力蛋糕 1片 320大卡

起士面包 1个 420大卡

红豆面包 280卡

面包(黄油)100克 330卡

面包(法式牛角)100克 375卡

面包(椰圈) :100克 320卡

面包(果料)100克 278卡

面包(咸)100克 274卡

面包(麦胚)100克 246卡

面包(多维)100克 318卡

肉松面包 一个 100公克 360卡

苹果面包 一包 96公克 280卡

传统蛋塔 一个 95公克 255卡

苹果派 一个 270卡

热狗 240-300卡 15克脂肪

cheese蛋糕（1块） 224卡

水果蛋糕（1块） 297卡

桃酥 ：100克 481卡 脂肪22G

鸡腿酥 ：100克 436卡 脂肪13.4g

京式黄酥100克 490卡

核桃薄脆100克 481卡

凤尾酥100克 511卡

起酥100克 499卡

黑麻香酥100克 436卡

福来酥100克 465卡

黑洋酥100克 417卡

蛋黄酥100克 386卡

蛋麻脆100克 452卡

香油炒面100克 407卡

酥皮糕点100克 426卡

开口笑100克 512卡

硬皮糕点100克 470卡

鹅油卷100克 461卡

混糖糕点100克 453卡

麻香糕100克 401卡

麻烘糕100克 397卡

绿豆糕100克 350卡

开花豆100克 446卡

老婆饼 一个 60公克 250卡

京八件100克 435卡

状元饼100克435卡

麻花 ：100克 524卡 31.5g脂肪

月饼(枣泥) ：100克 424卡 脂肪15.7g

月饼(豆沙) ：100克 405卡 14.6g脂肪

月饼(五仁)100克 416卡

月饼(奶油果馅)100克 441卡

月饼(奶油松仁)100克 438卡

月饼(百寿宴点)100克 426卡

月饼(豆沙) ：100克 405卡 14.6g脂肪

焦圈100 544卡

松饼（1片） 206卡

年糕100克 154卡

江米条 ：100克 439卡 11.7g脂肪

驴打滚100克 194卡

碗糕100克332卡

豌豆黄100克 134卡

藕粉100克 371卡

美味香酥卷100克 368卡

蜜麻花100克 367卡

桂花藕粉100克 344卡

茯苓夹饼100克 332卡

蛋糕(蒸)100克 320卡

蛋糕类

食物名称 单位 热量(大卡)

咖啡 1人份 240

起司蛋糕 1人份 260

草莓蛋糕 1人份 260

蓝莓蛋糕 1人份 260

巧克力蛋糕 1人份 270

巧克力鲜奶蛋糕 1人份 360 五谷类--面包类

份量 卡路里

甜面饱 1个 (60克) 210

咸面饱 1个 (60克) 170

白方包 100克 290

麦方包 100克 270

小麦餐包 100克 273

法式面包 100克 277

麦面包 100克 260

白面包 100克 267

全麦面包 100克 305

黑麦面包 100克 259

椰丝面包圈 100克 320

咸面包 100克 274

花卷 100克 217

馒头 100克 231

油条 100克 386

西多士/法式吐司（冷藏，加热即食) 100克 213

油炸面包粒 100克 407

提子包/葡萄乾面包（不含添加营养成分 100克 274

裸麦粗面包 100克 250

白彼德面包（不含添加营养成分） 100克 275

彼德面包 100克 266

多种谷物面包(包括原粒谷物、七种谷物面包) 100克 250

鸡蛋面包 100克 287

牛油面包/面包（黄油） 100克 329

面包棒 100克 412

面包糠 100克 395

麦圈包 / 贝加包 100克 275

加蛋制麦圈包 / 贝加包 100克 278

求各种面包的热量表，有么？

起士面包 1个 420大卡

红豆面包 280卡

面包(黄油)100克 330卡

面包(法式牛角)100克 375卡

面包(椰圈) :100克 320卡

面包(果料)100克 278卡

面包(咸)100克 274卡

面包(麦胚)100克 246卡

面包(多维)100克 318卡

白面包(切边) 70

麦包(切边) 75

全麦包 90

白面包(连边) 120

餐包 150

肠仔包 260

鸡尾包 221

菠萝包 235

软猪仔包 160

餐肉包 220

公司治 470

腿蛋治 398

餐蛋治 554

蛋治 175

茄蛋治 190

猪排包 619

吞拿鱼治 370

热狗 343

西多士 870

椰挞 280

鸡批 300

蛋挞 280

葡挞 320

麦包：100克：120 kcal

奶黄包：100克：140 kcal

蒜茸包：100克：180 kcal

菠萝包：100克：230 kcal

叉烧包：100克：250 kcal

汉堡包：100克：260 kcal

法国面包 50g ( 6cm寛 )----147kcal

小餐包 30g ----84kcal

牛角面包 30g ----129kcal

英式松饼 65g ----149lcal

培果 85g ----257kcal

汉堡面包 90g (汉堡用)----251kcal

红豆面包 82g ----218g

奶油面包 108g ----296kcal

芝士汉堡包 116g 310

鱼柳包 142g 440

烟肉蛋汉堡包 138g 290

猪柳汉堡包 117g 370

猪柳蛋汉堡包 167g 440

火腿三文治 122g 262

芝士火腿三文治 146g 353

热狗包 120g 300

一般面包

嘟嘟面包 1个(10公克) 38.8卡

维也纳布丁餐包 1个(45公克) 778.4卡

啵啵面包 1个(50公克) 169.6卡

起司麻糬面包 1袋(60公克) 202.2卡

芝麻麻糬面包 1袋(60公克) 287.8卡

红豆QQ球麻糬面包 1袋(63公克) 174.4卡

新感觉伙伴－鸡蛋沙拉 1个(65公克) 147.6卡

阿波罗面包 1个(80公克) 301卡

奶淇淋面包 1个(84公克) 223.59卡

鲜草莓面包 1个(85公克) 222.5卡

红豆面包 1个(90公克) 265.8卡

香葱面包 1个(93公克) 263.1卡

牛奶咖啡面包 1个(94公克) 363.5卡

蛋黄奶油面包 1个(95公克) 379.4卡

竹山地瓜面包 1个(98公克) 284.2卡

紫芋螺纹面包 1个(89公克) 342.6卡

草莓螺纹面包 1个(99公克) 354.2卡

巧克力螺纹面包 1个(101公克) 414.6卡

起士贝果－原味 1个(104公克) 314.1卡

起士贝果－蓝莓 1个(116公克) 352卡

肉松面包 1个(105公克) 400.8卡

肉松派司－芝麻 1个(105公克) 401.3卡

鲜奶布丁面包 1个(109公克) 278.8卡

鲜梅布丁面包 1个(114公克) 317.3卡

法式波罗葡萄奶酥 1个(115公克) 408.6卡

草莓泡芙面包 1个(115公克) 308.7卡

拿铁咖啡面包 1个(116公克) 381.8卡

栗子奶酥 1个(120公克) 384.8卡

蓝莓优酪 1个(120公克) 384.8卡

奶油布丁面包 1个(125公克) 389.4卡

香肠夹心面包 1个(125公克) 436.9卡

新鲜牛奶面包 1个(140公克) 517.9卡

德国黑麦面包 1个(145公克) 504.5卡

巧克力波罗面包 1个(150公克) 583卡

牛奶波罗面包 1个(170公克) 655.5卡

草莓果酱面包 1个 254卡

香芋面包 1个 285.8卡

红豆麻糬面包 1个 313.7卡

花生面包 1个 387.1卡

椰香面包 1个 389.4卡

红豆核桃面包 1个 473.7卡

北海道巨蛋牛奶面包 1个 492.9卡

蔓越莓波萝面包 1个 514.9卡

土司

天然五谷杂粮土司 1片(36.25公克) 103.05卡

天然酵母土司 1片(37.25公克) 106.7卡

瑞穗超软土司 1片(61公克) 176.2卡

黑糖核桃土司 1片(63公克) 185卡

快客皇家奶油土司 1片(67公克) 217.5卡

汤种超软土司 1片(69公克) 184.9卡

奶油土司 1片 117.45卡

蓝莓厚片汤种土司 1片(115公克) 286.4卡

芝麻肉松厚片汤种土司 1片 350.6卡

草莓厚片汤种土司 1片 388.7卡

独飨双片土司系列

巧克力螺纹土司 1份(二片) 203卡

丹麦土司 1份(二片) 263.6卡

乳酪土司 1份(二片) 306.9卡

红豆奶茶蛋糕土司 1份(二片) 341.8卡

蛋糕土司 1份(二片) 345.5卡

瑞穗超软土司 1份(二片) 402.3卡

北海道十胜红豆系列

冠军红豆面包 1个 269卡

红豆牛奶蒸糕 1个 279卡

红豆牛奶土司 1片 282.2卡

红豆布丁餐包 1个 404.8卡

圣娜多堡糆包系列

多谷类蜂蜜糆包 1个 219卡

鸡蛋肉松糆包 1个 249.8卡

布丁糆包 1个(99公克) 233.1卡

红豆糆包 1个(102公克) 251.6卡

汤种面包系列

法式火腿乳酪面包 1个 229.6卡

炼乳布丁面包 1个 235.9卡

起士火腿面包 1个 249卡

红豆面包 1个 259.5卡

日式栗子面包 1个 270.4卡

芋头面包 1个 290.3卡

奶酥面包 1个 318卡

菠罗面包 1个 337.6卡

肉松菠罗面包 1个 369.8卡

北海道面包－巧克力布丁 1个(80公克) 230.3卡

北海道面包－花生奶油 1个(80公克) 270.5卡

双馅面包－鲜奶油苹果 1个(87公克) 254卡

双馅面包－鲜奶油花生 1个 338.7卡

双馅面包－鲜奶油红豆 1个(104公克) 343.8卡

双馅面包－鲜奶油布丁巧克力 1个(105公克) 279.7卡

双馅面包－鲜奶油布丁芋头 1个(107公克) 290.6卡

双馅面包－焦糖布丁 1个 295.5卡

现烤急送系列

迷你可颂 1个(14公克) 64.75卡

丹麦芋头 1个 237卡

丹麦蓝莓 1个 317卡

香鸡咖哩 1个 317.8卡

香卷阿波罗面包 1个(80公克) 302卡

竹山薯泥面包 1个(83公克) 229.1卡

墨西哥巧克力面包 1个(104公克) 347.7卡

炭烧咖啡面包 1个(106公克) 405.9卡

杂粮吐司 1片 66卡

法国吐司 1片 70卡

牛奶吐司 1片 72卡

维也纳吐司 1片 73卡

奶油吐司 1片 74卡

燕麦吐司 1片 79卡

白吐司 1片 80卡

蜂蜜吐司 1片 80卡

义大利吐司 1片 83卡

玉米吐司 1片 93卡

大蒜吐司 1片 111卡

巧克力酱三明治 1份 130卡

草莓酱三明治 1份 130卡

美式裸麦面包 1个 61卡

葡萄乾面包 1个 66卡

裸麦面包 1个 76卡

奶油牛角面包 1个 120卡

无盐面包 1个 129卡

汉堡用面包 1个 136卡

热狗用面包 1个 136卡

乳酸面包 1个 139卡

杂粮面包 1个 147卡

甜甜圈 1个 156卡

硬式面包 1个 156卡

三明治面包 1个 161卡

法国面包 1个 164卡

无盐杂粮面包 1个 166卡

全麦小圆面包 1个 236卡

小圆面包 1个 240卡

牛油面包 1个 245卡

牛角面包 1个 272卡

丹麦面包 1个 335卡

乳酪面包 1个 353卡

芝麻小面包棒 1个 11卡

义大利面包棒 1个 80卡

有谁知道松饼的配方啊?

松饼的做法步骤：

1.准备两个香蕉、一颗鸡蛋。将香蕉去皮放入碗中，用勺子捣成泥，用熟透的香蕉会更好一些。

2.打入一颗鸡蛋、加入40克面粉、30克牛奶均匀搅拌，搅拌至面糊无颗粒感即可。

3.舀一勺面糊倒入锅内，用勺子摊平，开中小火慢慢煎制，待面饼凝固后再翻面。翻面后继续煎3-5秒，两面呈焦黄色即可。

4.将煎好的小饼摆入盘中即可上桌，香甜美味的松饼就做好了。

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