饮食养生海带怎么做好吃 海带的做法教程

海带是一种普遍食物，它能为身体补碘，还能让身体消化吸收多种多样有利的营养元素，并且它口味滑爽鲜嫩尤其美味，但是海带有各种不同的食用方法，有的人不清楚海带如何做最美味，今天我我能为大伙儿详细介绍海带的做法教程，能让大伙儿了解海带如何做最美味。

1、海带制成蒜泥海带丝尤其美味，在做的情况下必须提前准备干的海带，把它提早放到冷水中泡浸，并且泡浸全过程时要不断清理数次鱼缸换水，那样能够把紫菜表层的不干净的东西和盐所有洗去。

2、海带清理整洁之后取下切割成段再把它控掉水份，放进整洁的小碗中，提前准备适当的蒜头，削皮之后把它剁碎蒜末，再提前准备适当的姜片，把它切割成生姜沫与蒜末一起放进到海带中，随后添加适量生抽酱油，米醋，白砂糖，味精，再放进小量食盐和香油，均匀后便是美味可口的蒜泥海带丝。

1、泡椒海带丝

海带和野山椒配搭在一起吃尤其美味，在做的情况下必须把准备好的海带清理整洁并放进开水中焯烫一下，除掉它的腥味儿，随后取下过凉减温，再把准备好的野山椒剁碎，放进到切完的海带中，添加适量的白醋和生抽酱油及其小量食盐均匀，浇上香油摆盘就能吃。

2、酸辣海带丝

把海带制成酸辣海带丝也尤其美味，在做的情况下必须把海兰丝提早清洗，提前准备适当的麻辣酱切碎再提前准备泡萝卜，把它清洗之后，切条在锅里放适当植物油加温后放进麻辣酱炒出香味，随后放进海带和泡萝卜一起煸炒，按自身的必须放适当的调味品，炒匀之后就能获得香辣可口的酸辣海带丝。

上边为大伙儿详细介绍了海带的做法教程，让大伙儿了解了海苔丝的不一样作法，也可以让大伙儿把握海带如何做，最美味之后大伙儿再吃海带时，就试着用不一样的方式 去烹饪它吧，那样可用海带作出多种多样味道不一样的美味可口菜肴。