运动后喝粥会胖吗（健身后喝粥会不会发胖）

好多朋友想了解运动后喝粥会胖吗的一些知识，在此小美给大家介绍一些运动后喝粥会胖吗相关的知识，大家可参考一下

运动过后早餐可以吃大米粥煮鸡蛋吗这样会胖吗

不会的，早餐吃多少都不回胖的，一天消耗下来都没了，一般胖的人要么就是吃太多垃圾食品，导致虚胖；要么就是晚上吃太多，或者经常吃夜宵，导致未消化完，转化为脂肪了；所以早餐午餐吃多点，不会胖的，晚餐尽量吃素，吃到不饿就可以，夜宵少吃或者不吃，保持下去，是不会发胖的；

运动完后可不可以马上喝米粥会胖吗

运动完以后不可以马上喝米粥。但可以过半小时到1小时以后喝。

应该说，运动完以后不可以马上吃东西。因为刚运动完大部分血液还循环在运动系统中，即肌肉等处的血管里，如果马上进食，会因为肠胃动力不足造成积食等现象，即使没有积食，也对身体不好。

运动以后应先休息，待得呼吸稳定，心跳恢复正常后，再静待10分钟左右可以进食。米粥主要成分为碳水化合物，可以补充锻炼损耗，不会长胖，会增加肌肉。

做完运动后吃绿豆粥会发胖吗

会容易胖，做完运动后休息一下等半个钟左右再吃东西比较好。

运动后吃一碗燕麦五谷粥 会胖吗？

不会，运动完后事要吃点东西的，不然体力下降，不吃东西减肥不是健康的减肥方式。 更何况你吃这种那么低能量的粥，是明智之举。祝你减肥成功！

傍晚跑步一小时后吃一小碗白粥会不会胖？

不会的，跑完步后，在能够补充体能的基础上吃一些东西是不会变胖的，运动后不要吃得太多……

运动后七点半吃了一碗粥会不会胖？

喝粥一般都不会胖。因为粥里也没有什么。嗯，营养成分也没有什么发胖的东西。她就是比较养胃，所以喝一碗粥，并不会发胖旺财呢。

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